Herzlich Willkommen beim Gratis Videokurs zum Buch!
Schreibe mir deine Fragen per E-Mail oder bei YouTube - ich gehe gerne darauf in einem extra Video ein!
VIDEO 5: Deine Glücksgesetze reden mit dir!
Wusstest du, dass deine Glücksgesetze sprechen können?
Wie das geht und wie sie dir wertvolle Hinweise geben können, das erfährst du in einer gemeinsamen inneren Reise im heutigen Video. Also, sei gespannt! Viel Freude und interessante Einsichten wünsche ich dir!
Was nimmst du heute für dich mit? Was setzt du sofort um?
VIDEO 4: Bist du deinen inneren Antreibern ausgeliefert?
Heute nehmen wir die inneren Antreiber und 10 Gebote des Burnout unter die Lupe. Sind sie dein Schicksal? Das wirst du heute erfahren. Du lernst eine Übung in Form einer inneren Reise kennen. Sie hilft dir dabei, eine Wahl zu treffen und aus der alten Spur des "ich muss" auszusteigen. So kannst du mehr Spielraum für dich und dein Leben gewinnen und immer wieder Entscheidungen treffen, die dich in deinem persönlichen Wohlergehen und Sein fördern. Viel Freude dabei!
VIDEO 3: Es knallt gleich!
Heute schauen wir uns an, wie es zu einem "Knall" kommen kann. Dafür stelle ich dir zwei lebenswichtige Linien vor, die dein Leben und deinen Stresspegel ganz enorm beeinflussen. Anhand dieser zwei elementaren Linien kannst du ab sofort erkennen, wie es zu einem Burnout oder Zusammenbruch oder einer Lebenskrise kommen kann. Viel Inspiration wünsche ich dir!
VIDEO 2: Was dein Milieu zum Kippen bringt - Stress und Trauma
Nachdem wir uns in Video 1 deinem Milieu gewidmet haben, schauen wir heute, was dieses besonders stark beeinflusst und zum Kippen bringt in Richtung Krankheit. Stress und Trauma sind dabei unsere beiden Hauptakteure. Am Ende machen wir gemeinsam eine meditative innere Reise, die du jederzeit in deinem Alltag anwenden kannst, um dich zu sammeln und aufzutanken. Du lernst dadurch Inseln in deinen Tag einzubauen und einen stressfreien Raum für dich zu schaffen.
VIDEO 1: Einleitung und Milieu
Heute beginnt dein Kurs und wir werden uns gemeinsam deinem inneren und äußeren Milieu widmen. Das Milieu in dem du lebst, beeinflusst stark dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität. Deshalb schauen wir es uns auch gemeinsam etwas genauer an. Es gibt eine praktische Übung dazu, wie du es mehr in deine eigenen Hände nehmen und positiv beeinflussen kannst! Viel Freude dabei!